För dig som vill komma iform

Online just nu

Evalinda 07:44
Webmaster 07:38

Visa alla online »

Annonser

Presentation

Puffo F22
Namn: Sofie
Ålder: 22
Land: Sweden
Stad:
Hälsa:
Nikotin: Nej

Senast aktiv: 2010 07 09
Status: Offline
Träning: Brottning,Gym o Spåret
Syssels.: Jobbar & Pluggar
Kost:

Värden

Sammanfattning av Puffo's träning denna vecka:

Träningstid: 00:00:00
Konditionstid: 00:00:00
Styrketräningstid: 00:00:00
Stretchingstid: 00:00:00
Antal träningspass: 0
Antal steg: 0

Utmärkelser

 Puffo är en vanlig användare!

LifeBloggare

MarieKeller
Föreläsning om stress o smärta
 
Evalinda
Sveriges radio Dalarna
 
MariaWeivers
back to reality
 
Znuttan
Bilder ja...
 
lenagavelin
Palafrugell
 
Gyula
Simning och Cykelkatastrof
 
Puffo
Längtar
 
fiftyandfabulous
Äntligen
 
bodydesign
Min blogg hittar ni här
 
SandraL
reminder ;)
 
dhraama
paus...
 
Angelicaw
Mer än nöjd
 
Harry
Frisk? Bästa behandlingen?
1 kommentar
 
 
PROFIL BLOGG TRÄNINGSDAGBOKEN BILDDAGBOK VIDEODAGBOK

BLOG

VISA BLOGG

Sofie

Här kan ni läsa resan mot mina Mål

Det blev en vända dit igår, en teknik träning med maxat tempo. Egen teknik i 10 minuter har nog aldrig varit jobbigare o bättre, dels för att man hade bra sparring och en av de bästa tränarna där. Vi malde på o malde och sedan hade tränaren 10 minuter men verkligen nödvändiga grepp. Häärligt !

Sen idag blev det styrke.

Knäböj

Situps i maskin

Frivändningar

Bålövning

Utanför var det ett team me amerikanskor som hade träning. Vete tusan hur länge de höll på men när vi kom dit och när vi gick så höll de på i samma tempo.

Nu några dagars vila hos morsan igen innan man drar tillbaka o tittar på Golden grand prix tävlingen och sen fortsätter med läger .



Kommentera detta inlägg »
Publicerad: 4 Mars 2010 @ 17:28, Kategori: Tankar
 

Kommentarer

KOMMENTERA INLÄGG

Du måste vara inloggad för att få kommentera inlägg!